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Coulant Saludable de Almendras

jueves, 28 de enero de 2021

Coulant Saludable Obsesión Cupcake

El antojo de chocolate es cada días mayor y vosotros que estáis aquí lo comprobáis cada semana. Al menos, lo que me consuela, es que todos las recetas que os estoy compartiendo de estos meses de necesidades extremas son bajos en azúcar y con unos ingredientes más saludables.

Pero bueno, hoy tengo la excusa perfecta. Este maravilloso coulant es el postre que degustamos antes de despedir el año, porque fue lo que hice para la cena de Nochevieja y como voy a mil, con recetas que se acumulan y sin parar de hornear y de redactar, no había tenido tiempo hasta hoy de enseñaros cómo se hace.

No tiene porque ser un postre de Navidad ni mucho menos porque un coulant es un dulce que siempre apetece, todo un clásico en cualquier carta de restaurante. Y si encima le cambiamos el interior fundente y le damos un toque extra de sabor, entonces se convierte en la mejor elección sea cual sea el día y la época del año.

En la opción que os traigo hoy el relleno es de ganache de turrón de Jijona sin azúcar, pero si no encontráis en el super o habéis acabado con todos los excesos las fiestas pasadas, bien podéis hacerlo con crema de almendras. Os aseguro que os encantará y que quedará igual de rico.

Vamos con la receta atemporal que os hará llorar del gusto.

INGREDIENTES PARA EL INTERIOR:

  • 1 tableta de turrón de Jijona s/a o 150 grs de crema de almendras (parte dura).
  • 1 cucharada  de queso light.
  • 2 cucharadas de crème fraîche.
  • 50 ml de leche desnatada.

INGREDIENTES PARA EL COULANT: 

  • 2 huevos.
  • 8 cucharadas de leche de soja s/a.
  • 1 cucharadita de edulcorante líquido.
  • 3 cucharadas de azúcar de coco.
  • 100 grs de chocolate con leche s/a. 
  • 1 ½ cucharada de cacao desgrasado en polvo.
  • 70 grs de harina de avena.
  • 6 onzas de chocolate con leche s/a.

ELABORACIÓN DEL INTERIOR:

Dos días antes vamos a comenzar a hacer el interior de nuestros coulant.

Para ello, ponemos todos los ingredientes en un cazo y calentamos a fuego bajo, removiendo sin parar hasta que el turrón o la crema de almendras se funda por completo.

Dejamos atemperar un poco y cuando haya alcanzado la temperatura adecuada, repartimos en moldes de silicona de bombones pequeños. Llevamos al congelador toda la noche.

ELABORACIÓN DEL BIZCOCHO:

En un bol, mezclamos los huevos con la leche de soja, el azúcar de coco, el edulcorante líquido con la ayuda de unas varillas hasta que todos los ingredientes se integren.

Fundimos el chocolate con leche s/a en el microondas, en intervalos cortos de tiempo con el fin de evitar que se nos queme. Cuando lo tengamos fundido, dejamos que transcurran unos minutos para que enfríe un poco y se lo añadimos a la mezcla anterior, batimos bien e integramos.

Por último, incorporamos el harina y el cacao en polvo previamente tamizados y batimos energicamente hasta que obtengamos una masa homogénea.

Vertemos nuestra masa en moldes individuales de silicona y cuando los tengamos todos listos (a mi me han salido seis unidades) sacamos los bombones de almendra del congelador, desmoldamos y ponemos uno en el centro y hundimos en la masa para evitar que asome.

Introducimos en el congelador como mínimo tres horas para que endurezca.

Antes de hornear nuestros coulant, debemos sacarlos unos 10 minutos antes  y después horneamos durante 15 minutos aproximadante a 180 ºC

Sacamos del horno y desmoldamos con la ayuda de la punta de un cuchillo.

Coulant Saludable Obsesión Cupake

Ahora ya podemos disfrutar de esta maravilla. Templado y si os animáis con una bola de helado es lo más de lo más.

Besos, cuidaros mucho y en siete días nos vemos por la redes amigos.

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Bizcocho Extra Chocolate Saludable

jueves, 14 de enero de 2021

Bizcocho Chocolate Sin azúcar

La verdad es que no hay nada mejor que el chocolate en cualquier versión para calentar el cuerpo y el alma, y la verdad que con estas temperaturas que estamos viviendo nos viene mejor que bien.

Para mí es un ingrediente y un alimento indispensable y más que necesario en mi vida. Por eso la mayoría de mis recetas lo tienen presente, cada vez que invento en mi cocina lo incluyo de manera casi intuitiva y la verdad es que me cuesta mucho crear algún postre que no lo tenga, por eso para mí el chocolate es lo más de lo más.

El resultado de la receta de hoy es un bizcocho, denso, tierno, lleno de sabor y con ese punto amargo que a los amantes del auténtico chocolate tanto nos gusta. Es saludable, bajo en grasas, hidratos de carbono y lo mejor de todo, con el azúcar propio de la fruta utilizada en su elaboración, por eso se convierte en el mejor aliado para empezar las mañanas del fin de semana que está a punto de comenzar.

INGREDIENTES SECOS:

  • 80 grs harina de almendra.
  • 80 grs de harina de coco.
  • 30 grs de cacao desgrasado.
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato.
  • 1/2 cucharadita de levadura en polvo.
  • 50 grs chips de chocolate sin azúcar.

INGREDIENTES HÚMEDOS:

  • 3 bananas maduras hechas puré.
  • 2 huevos M.
  • 50 ml de aceite de coco.
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla.
  • 60 grs de chocolate s/a fundido.

ELABORACIÓN:

Precalentamos el horno a 180º y preparamos un molde rectangular de silicona. Reservamos.

En un bol mezclamos los ingredientes húmedos. Reservamos.

En otros bol mezclamos los ingredientes secos. En este momento, añadimos los ingredientes húmedos a los secos y con la ayuda de una espátula hacemos que todos los ingredientes te integren bien.

Echamos nuestra masa en el molde de silicona y repartimos de manera uniforme. Podemos poner algunos chips de chocolate más por la superficie.

Horneamos durante 45 minutos o hasta que al pinchar nuestro bizcocho con un palillo, éste salga limpio.

Sacamos del horno y dejamos enfriar por completo antes de dejarnos atrapar por su intenso sabor chocolatoso. Solo os puedo decir que en cada ha durado dos días, en un par de asaltos le hemos dado fin, está tan rico que nos ha podido la tentación.

Feliz semana amigos, abrigaros mucho y oye, todo el mundo a encender el horno para disfrutar de esta maravilla porque, encima de disfrutar de un rico bizcocho, el calor del horno nos ayudará a entonar nuestro cuerpo en estos días gélidos.


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Muffins Saludables Doble Chocolate

jueves, 17 de diciembre de 2020

Muffins Saludables Doble Chocolate

Como siempre me pasa, la necesidad de comer chocolate es una constante en mi día a día, por eso no paro de agudizar el ingenio para calmar esta sensación y siempre de la mejor manera posible.

Estos muffins son extra jugosos, tiernos y con un intenso sabor a chocolate que no os podéis imaginar, que en su elaboración llevan un secreto que los hace más especiales aún, para saber de qué se trata tenéis que seguir leyendo.

Lo mejor de todo son esas pepitas de chocolate que se funden en cada mordisco, quedan blanditos y muy sabrosos y os aseguro que comer solo uno acompañando al primer té o café del día supone todo un reto.

Vamos a por esta receta que además se sencilla es saludable y llena de sabor.

INGREDIENTES PARA LA MASA:

  • 20 grs cacao desgrasado s/a, yo he usado el "Deep Intense de Van Houten".
  • 65 grs de harina de avena.
  • 10 grs de levadura química.
  • 180 ml de leche de almendras s/a.
  • 30 ml de sirope Joseph's s/a o sirope de arce s/a.
  • 20 grs de mantequilla de cacahuete u otro fruto seco.
  • 15 grs de pepitas de chocolate del 80%.
  • Sucralosa al gusto.

INGREDIENTES PARA LA SALSA:

  • 20 grs de cacao desgrasado s/a.
  • 20 grs de azúcar de coco.
  • 100 ml de agua caliente.

ELABORACIÓN:

Precalentamos el horno  a 180º y preparamos nuestro molde de silicona en forma de cupcake. Reservamos.

En un bol mezclamos los ingredientes secos para la masa de nuestra (harina de avena, cacao, levadura y sucralosa) y removemos bien.

Añadimos el sirope, la leche y la mantequilla de cacahuete y batimos con energía hasta que todos los ingredientes se integren.

Por último, añadimos las pepitas de chocolate y repartimos bien por toda la masa. Echamos la masa en las cavidades de cada cupcake del molde y reservamos.

En una taza, mezclamos el cacao desgrasado y el azúcar de coco que teníamos reservado para elaborar la salsa.

Cuando la tengamos lista, la esparcimos de manera uniforme sobre nuestros muffins y para terminar, echamos el agua caliente con la ayuda de una cucharilla sobre los mismos. Esta capa hará que nuestros muffins sean más pegajosos y muy muy jugosos.

Metemos en el horno durante 30 minutos. Nada más sacarlos les ponemos algunas pepitas más de chocolate por la superficie.

Os aseguro que la salsa que le ponemos antes de hornear a los muffins les da el toque secreto para que estos pequeños sean todo un éxito.

Feliz semana amigos, en nada nos ponemos en modo navideño y empezamos a inventar maravillas para que estas fiestas resulten más dulces todavía.

Besos infinitos amigos.

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MUFFINS DE CHOCOLATE BLANCO, AVELLANAS Y SIROPE DE ARCE

jueves, 23 de enero de 2014

Porque me encanta el olor de mi casa cuando estoy horneando un dulce. Toda la casa se impregna de olor a felicidad y el olor de estos muffins es realmente increíble. ¡¡¡La felicidades reencarnada de un muffin!!!

Como podéis imaginaros por el nombre y por los ingredientes que llevan, el sabor es indescriptible, una combinación realmente buena. En casa han triunfado totalmente, no quedaron ni las migas.

De verdad que os animo a probarlos porque estoy segura de que no os vais a arrepentir e incluso me atrevo a deciros que es muy probable que repitáis la receta en más de una ocasión.



INGREDIENTES:

280gr de harina blanca.
Una cucharada de levadura química.
1/4 de cucharadita de sal.
150gr de azúcar.
100gr de avellanas picadas.
2 huevos medianos.
100 grs de chocolate blanco.
175ml de buttermilk.
1 cucharadita de extracto de vainilla.
85ml de sirope de arce y 3 cucharadas más para el glaseado.
85gr de mantequilla.



ELABORACIÓN:

Precalentamos el horno a 195º y colocamos sobre nuestra bandeja para cupcakes las cápsulas de muffins, así evitaremos que se abran durante el horneado.

Tamizamos en un bol la harina, la levadura y la sal. Reservamos.

Ponemos el chocolate blanco en una bol y lo derretimos en microondas poco a poco para evitar que se queme. Cuando esté totalmente fundido, reservamos también.

Para preparar el buttermilk casero, echamos la leche en un vaso y le añadimos unas gotas de zumo de limón. Dejamos reposar hasta que tenga un aspecto parecido a cuando se corta la leche. No os asustéis, es lo que intentamos conseguir. Reservamos.

En un bol, batimos bien la mantequilla junto con el azúcar, hasta obtener una mezcla blanquecina.  A continuación, incorporamos lo huevos uno a uno, sin dejar de batir. Agregamos el buttermilk (que teníamos previamente preparado) el extracto de vainilla, el chocolate derretido y el sirope de arce, mezclamos bien todos los ingredientes.


Hacemos un agujero en los ingredientes secos y vertemos los líquidos batidos. Mezclamos un poco para que queden ligados, pero sin trabajarlos demasiado para evitar que al final queden duras.

Por último, incorporamos las avellanas trituradas y mezclamos.

Repartimos la mezcla en los moldes con la ayuda de la cuchara para hacer bolas de helado y horneamos durante 20 minutos aproximadamente o hasta que al pincharlos con un palillos, éste salga limpio.

Las dejamos reposar en el molde unos 5 minutos y después las pintamos con el sirope de arce a modo de glaseado, con la ayuda de una brocha. Es importante pintarlas con el sirope cuando aún están caliente, así absorberán más el sabor.

Cuando se enfríen por completo estarán listas para comer.

Espero que os gusten tanto como a mí.


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MUFFINS DE PLÁTANO Y FRAMBUESAS

lunes, 25 de noviembre de 2013

La verdad es que tenía ganas de hacer una receta un poco más sana, es decir, menos dulce y con menos calorias y estos muffins son una buena opción.

Es cierto que no son tan llamativos como otros muchos que he hecho antes y que visualmente son menos apetecibles, pero cuando le das el primer mordisco te conquistan por su sabor y textura.
La combinación de sabores creo que es su punto fuerte, dulce del plátano con la acidez que aportan las frambuesas. ¿Se os ocurre una mejor combinación?




INGREDIENTES:


  • 115 ml de aceite de girasol.
  • 2 huevos L (opción vegana: sustituir por 160ml de puré de manzana).
  • 2 plátanos grandes bien maduros y machacados.
  • 175 grs de frambuesas pasadas por harina.
  • 270 grs de harina de trigo.
  • 160 grs de azúcar moreno.
  • 2 cucharaditas de levadura química.
  • 1/2 cucharadita de sal.
  • 1 cuchadadita de extracto de vainilla.





PREPARACIÓN:

Precalentamos el horno a 180º con calor arriba y abajo o a 160º si es con ventilador. Preparamos un molde para cupcakes con papeles de muffin o cápsulas de cupcakes.

En un bol batimos el aceite con los huevos (o el puré de manzana en su caso), los plátanos machacados y la vainilla.

En otro bol, tamizamos la harina con la levadura. Añadimos el azúcar y la sal y mezclamos. Echamos poco a poco encima la mezcla de ingredientes líquidos, sin dejar de batir. Una vez la mezcla es homogénea, incorporamos las frambuesas, previamente pasadas por harina, con mucho cuidado cuidado y ayudándonos con una espátula removemos un poco para mezclarlas con el resto de ingredientes.


Repartimos la masa en las cápsulas o los papeles de horno, con la ayuda de la cuchara para hacer bolas de helado, llenándolos generosamente hasta los 2/3 para lograr el aspecto de muffin. Horneamos unos 25 minutos o hasta que un palillo salga limpio.

Cuando estén listos los sacamos del horno y de la bandeja para cupcakes y dejamos enfriar por completo sobre una rejilla.



Ahora si que podemos disfrutar de una merienda sana y deliciosa.

Nos vemos pronto, hasta la próxima receta.

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MUFFINS CON PEPITAS DE CHOCOLATE

martes, 22 de octubre de 2013






Aquí os traigo mi segunda receta después de las vacaciones y la elegida es.....Muffins con pepitas de chocolate.

La verdad es que como todavía sigue haciendo calor, he preferido hacer muffins en lugar de cupcakes, por el tema del buttercream y su estrecha relación con las altas temperaturas.

Si hubieran sido para comer en casa, la elección hubiera sido otra ya que estoy deseando empezar a hacer unas cuantas recetas que tengo en mente desde hace tiempo, pero como los muffins tenían que viajar al sur.....no quise arriesgarme y me fui a lo seguro.

Con esta receta siempre aciertas, tienen el chocolate justo para los no adictos y el suficiente para los amantes incondicionales.

Dulces, esponjosos, jugosos y tiernos, en pocas palabras, la receta perfecta. No dudéis en probarlos.

Receta sacada del libro "TENTACIONES DE CHOCOLATE" de Arnaud Delmontel y David Batty.


INGREDIENTES:

  • 185 gr de pepitas de chocolate (las que yo he utilizado son plamitas).
  • 300 gr de harina.
  • 3 huevos L.
  • 140 gr de azúcar.
  • 165 gr de aceite de soja (yo he puesto de girasol).
  • 16 gr de levadura Royal.
  • 1 cucharada de extracto de vainilla.
  • 1/2 cucharadita de sal.
  • 140 ml de leche entera.



PREPARACIÓN:

Precalentamos el horno a 180 ºC y colocamos nuestras cápsulas en la bandeja para cupcakes, de esta forma evitaremos que se abran durante el horneado. Reservamos.

En el bol de la amasadora batimos los huevos junto con el extracto de vainilla, la leche y el aceite de girasol. Seguidamente incorporamos la sal y el azúcar y mezclamos bien durante un par de minutos, hasta que todos lo ingredientes se integren.

Añadimos la harina previamente tamizada junto con la levadura y mezclamos bien. No debemos batir en exceso, así evitaremos que los muffins queden duros al hornearlos.

Por último, echamos las pepitas de chocolate y mezclamos con la ayuda de una espátula.

Repartimos la mezcla en nuestras cápsulas para cupcakes con la ayuda de un cuchara para hacer bolas de helado y horneamos durante 20 - 25 minutos.

Comprobaremos que están listos pichándolos con un palillo, cuando éste salga limpio es que están perfectos y listos para sacar del horno.

Dejaremos enfriar completamente sobre una rejilla.

Una variante que viene en el libro es que para darle un sabor más intenso añadir 100 gr de corteza de naranja rallada antes de hornear. Es un buena opción que yo probaré la próxima vez que haga esta receta, esta vez tenía ganas de comer muffins con un único sabor....CHOCOLATE!!!



Espero que os hayan gustado y sobre todo que os animéis a probarlos en casa.

Un beso fuerte y hasta la próxima receta.

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MUFFINS DE CHOCOLATE CON CHIPS DE CHOCOLATE

miércoles, 17 de julio de 2013





Porque para despedirme de vosotros hasta después de las vacaciones no se me ocurría otra forma mejor que publicar una receta con mi ingrediente fetiche, CHOCOLATE.

Es cierto que llevaba mucho tiempo sin publicar ninguna receta pero los días finales del mes de junio y los primeros de julio son un lío absoluto para mí, en los que no tengo ni un solo momento libre por lo que os tengo que pediros mil disculpas, espero que en mi ausencia me hayáis echado de menos.

Llevaba tiempo queriendo preparar unos muffins, porque claro, una enamorada de los cupcakes como yo, o mejor dicho, una obsesionada por los cupcakes como yo, tiene que ponerse hacer muffins de vez en cuando :) y hoy ha sido el día perfecto para despedirme de mi horno por una temporada.

Elegí esta receta y la verdad es que la elección fue estupenda, quedan muy esponjosos y jugosos, con un intenso sabor a chocolate que es lo que siempre busco en las recetas donde éste es el ingrediente principal.

Así que, si estáis buscando una receta de Muffins ultrachocolateados, dejad de buscar porque la habéis encontrado, os dejo con ella.

Espero que os guste.


INGREDIENTES:

  • 115 grs. de mantequilla a temperatura ambiente.
  • 150 grs. de chocolate negro finamente troceado.
  • 180 grs. de chocolate negro en trozos grandes
  • 325 grs. de harina.
  • 1 cucharadita de levadura química tipo.
  • 1 cucharadita de bicarbonato sódico.
  • 1/2 cucharadita de sal.
  • 1 cucharadita de pasta de vainilla.
  • 125 grm. de azúcar moreno.
  • 2 huevos.
  • 180 ml de leche entera.
  • 1 cucharadita de zumo de limón.


  •  PREPARACIÓN.

    Precalentamos el horno a 180º. Preparamos las cápsulas para muffins en nuestra bandeja para cupcakes, de esta forma evitaremos que se abran durante el horneado. Reservamos.

    En una vaso, mezclamos la leche con el zumo y dejamos reposar durante unos 5 minutos. De esta forma conseguiremos hacer el famosos "buttermilk" casero.

    En un cazo al baño María, derretimos los 150 gramos de chocolate negro junto con la mantequilla, cuando ambos ingredientes se hayan derretido por completo y se hayan integrado, los retiramos del fuego y dejamos templar.

    En otro bol, tamizamos juntos todos los ingredientes secos: harina, sal, levadura, bicarbonato. Reservamos.

    Con unas varillas de la amasadora, batimos la mezcla de chocolate y mantequilla con el azúcar a velocidad media durante un par de minutos. A continuación incorporamos los huevos, la leche, la vainilla. Por último, incorporamos la mezcla de harina (es decir, ingredientes secos) y batimos bien hasta obtener una masa homogénea.

    Para terminar, añadimos los trozos de chocolate y removemos bien con la ayuda de una espátula.

    Repartimos la masa en las cápsulas con la ayuda de la cuchara para hacer bolas de helado y horneamos durante unos 20 minutos aproximadamente o hasta que al pincharlos con un palillos, éste salga limpio y seco.
     
    Sacamos del horno y dejamos enfriar sobre una rejilla.
     

     
     
    Aunque tengo que reconocer que estos Muffins también están deliciosos recién salidos del horno. Probad y contadme!!!
     
     
    Ahora si, a disfrutar mucho mucho del verano.

    ¡ Felices vacaciones a todos!

    Nos vemos a la vuelta con nuevas y deliciosas recetas. Ñam ñam.



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    MINI MUFFINS DE ARÁNDANOS

    domingo, 24 de febrero de 2013





    Porque el verano está a la vuelta de la esquina y es el momento de empezar a cuidarse con una alimentación sana y equilibrada......me he dicho, vamos a hacer unas muffins con frutita para que el paladar empiece a acostumbrarse jejejeje así que hoy domingo receta sana donde las haya!!!!

    INGREDIENTES:

    • 115 grs de mantequilla.
    • 200 grs de harina.
    • 3 huevos.
    • 200 grs de azúcar blanca.
    • 1 y 1/2 cucharaditas de levadura química.
    • 120 ml de leche entera.
    • 5 cucharadas de arándanos.





    PREPARACIÓN:

    Colocamos nuestras cápsulas en la bandeja para cupcakes y precalentamos el horno a 180º. Tamizamos la harina junto con la levadura y la reservamos.

    Batimos la mantequilla junto con el azúcar durante un par de minutos hasta que veamos que la mezcla ha cogido un color blanquecino. Echamos los huevos uno a uno y sin dejar de batir. Incorporamos la mitad de la harina que teníamos reservada junto con la levadura y mezclamos hasta que todos los ingredientes se integren. Añadimos la leche y volvemos a batir para terminar echando el resto de la harina con la levadura, lo hacemos a velocidad media durante un par de minutos hasta que la mezcla sea homogénea. Agregamos por último los arándanos y lo removemos con la ayuda de una espátula para evitar que se rompan.

    Repartimos nuestra mezcla en las cápsulas que teníamos reservadas en la bandeja para cupcakes con la ayuda de nuestra cuchara para bolas de helado y horneamos durante unos 20 minutos aproximadamente.

    Cuando estén listos los dejaremos enfriar sobre una rejilla y listos para disfrutar!!!!


    Sencillos y buenos, ¿qué mas podemos pedirle a una receta?

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